البحث عن: تجعلك
9 عادات يومية بسيطة تجعلك أكثر ذكاء وإبداعا
أوصى أطباء باتباع 9 عادات يومية بسيطة، لتقوية الذاكرة وتحفيز الذكاء، مؤكدين أن تغييرات صغيرة في نمط الحياة كفيلة بالحفاظ على مرونة الدماغ وتعزيز الأداء
5 عادات تجعلك أكثر سعادة
إذا نظرت حولك إلى أصدقائك وعائلتك، وحتى إلى نفسك، فسترى أن البعض ينظرون إلى نصف الكوب المملوء، بينما يرى البعض الآخر النصف الفارغ منه. وخلال برنامج
7 أسباب تجعلك مكتئباً في العيد
على رغم أن للعيد بهجة وفرحاً إلا أن ثمة مصطلحاً وشعوراً عادة ما يصاحب أيامه بخاصة الأخيرة، وهو "اكتئاب العيد" الذي شخصه استشاري الطب النفسي الدكتور
أطعمة تجعلك مدمن كالمخدرات
توصلت دراسة جديدة قام بها فريق من الباحثين الدوليين إلى أن الأطعمة فائقة المعالجة (UPFs) قد تكون لها تأثير مشابه للأدوية على الأشخاص الذين يعانون
النشرة الإخبارية
اشترك في قائمتنا البريدية للحصول على الأخبار الجديدة!
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع